ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2021-02-26から1日間の記事一覧

ウェイトベスト購入 使用した感想と使い方の注意点

サニブラウン選手がウェイトベスト(重りのついたベスト)を着用して練習している動画を拝見。僕も使いたいと思って購入しました。 目次 重さの決め方 使ってみた感想 使い所 重さの決め方 重さは5〜10kgのものが多いようです。僕は軽めの5kgにしました。重…