ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2021-02-12から1日間の記事一覧

【短距離走】重心低いと困ること|位置エネルギーと稼働範囲をUPせよ

僕は腰が引けた走りをしています。 これは高校時代からずーーーーっと治っていない悪癖です。足だけが前に出て、後ろメリになりそうなくらいみっともない中間疾走。今ではやや改善し、「腰の位置が低いけど姿勢はさほど悪くない」状態までもっていきました。…