ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-06-29から1日間の記事一覧

腕振りは前方向のみ意識する

最近はジムに高頻度で通い、その帰りに公園で軽く走りを調整することが多いです。 この短時間の走練習で、ちょうど良く走り方を試行錯誤できています。いい調子。 今ハマっているのは 「腕を前に降り出した後、そのまま腕をその位置に残して置くイメージ」で…