緊急事態宣言も解除され、やっと競技場も使えそうです。 近所に競技場を発見したので、さっそくスパイクを履いてみようと思います！ さて、この期間はひたすら近くの公園で深夜練習でした。 コンクリートや土でのダッシュ。 若干傾斜があったりするのでちょ…

緩やかな下り坂で走ると、良い感覚を磨きやすい