ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-05-28から1日間の記事一覧

筋トレでスランプ脱却は難しい。足が速くなるには体の使い方から!

部活で陸上をしていると、足の速い人に目が行きますよね! 俺もあんな風になりたいな〜 なんて思って、その人のフィジカルから真似しようと筋トレしまくるパターン、よくあると思います。 だいたい筋肉もバキバキで強そうなんですよね笑! ましてやプロの選…