ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-05-25から1日間の記事一覧

つま先(母指球)接地があまりオススメできない理由

僕は中学時代から、なんとなくつま先接地で走っていました。 母指球で接地して走ると速い なんて、どこから聞いたかも忘れた話を鵜呑みにして。 高校時代も変わらずつま先接地。 通学時もつま先立ちでトレーニングするなんていう恥ずかしいことをしていまし…