足が速くなることは、足さばきがうまくなることではない。 体さばきが上手くなることである。 それを伝えたくてかねてより技術を解説してきました。 今回の話は、まさにその体さばきの代表例とも言える面白い技術。 ・・・実はこの話、知らなくても十分足は…

体をひねることで足が速くなる!?脱力して「波」を作る走り