ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-04-25から1日間の記事一覧

2ステップジャンプで骨盤動作のキレを上げる

バウンディングが得意な人っていますか? 僕は苦手です!! 陸上を部活動として続けていると、必ず遭遇する動作ですよね。 正直、何度説明を受けても、僕は跳んでてしっくりきません。 なぜなら自分の走りとリンクする感覚が全く無いからです! こんな風に、…