ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-04-19から1日間の記事一覧

前傾のつもりが猫背になる時、背骨を意識する

スタートからスピードに乗るまでは、前傾が大事 そう言われ続け、なんとなく体を倒すイメージで走ってきた中高時代。 自分ではできているつもりが、いざ動画を見直すとただの猫背!!! そんなスタートを解消したくて悩んでいました。 とにかく背筋を伸ばし…