ぬまスプリントLabo

新卒100mスプリンターが覇者を目指す日記

2020-04-16から1日間の記事一覧

「体を一直線に」の誤解!?軸は固定せず柔軟にすることで足が速くなる

「軸を意識して走れ」なんて話、よく聞きますよね。 ピンと姿勢を良くしてダッシュ。 こうして誤った方向に育てられてしまうことに一石投じたいと思い、この記事を書きました。 目次 前置き「気を付け」 体の捻り "しなり"修得のコツ 前置き「気を付け」 起…